Retreat
Breath in paradise
Stoupa am Peloponnes
12. - 19.Oktober 2025
Aufwachraum
Griechenland
Vom endlosen Sand der Wüste zum weiten Blau Griechenlands –
der nächste Aufwachraum öffnet sich.
Gerade habe ich eine tief transformierende Wüstenwanderung begleitet. In der Stille, unter dem Sternenhimmel, sind wir unseren Ängsten, Sehnsüchten und verborgenen Träumen begegnet. Ich habe erlebt, wie sich Herzen öffneten, wie Menschen in ihre Essenz fielen, in ihr wahres Zuhause.
Diese Arbeit ist mein Ruf: Räume zu halten, in denen du dich erinnerst. An das, was du bist. An das, was durch dich gelebt werden will.
Ich lade ich nach Griechenland ein – in einen neuen Aufwachraum. Umgeben von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Wellen und der Wärme der Sonne tauchen wir tief ein. Breathwork, Körperprozesse, Coaching – alles, was du brauchst, um loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört. Um dein Licht in dieser Welt ganz zu verkörpern.
Spürst du den Ruf? Griechenland wartet. Dein inneres Zuhause wartet. Ich halte den Raum für dich.
Wie schaut die Woche aus?
Du kommst am Flughafen Kalamata an und bist in einer Stunde in Stoupa. Du kannst mit einem öffentlichen Bus, einem Shuttle Taxi, oder Mietauto anreisen. Wir werden dann am Abend das Retreat mit einem Ritual eröffnen. Wir starten morgens mit freudvoller Bewegung und Entspannung in den Tag, schütteln die Nacht ab.
Nach dem Frühstücksbuffet auf der sonnendurchfluteten Terrasse, beginnt die Seminarzeit von 10.30-13.00 . Da werden wir in das Buch deines Lebens schauen, wo du stehst, was du brauchst. Der tiefe Atem und viele andere Übungen, wie tanzen, malen, tönen, werden dich dabei unterstützen, tief in dich einzutauchen, Blockaden aufzuspüren und dabei Lebensenergie zu befreien. Du wirst staunen, was sich alles zeigen kann.
Anschließend erwartet dich ein leichtes Salatbuffet, Kaffee und ein kleines Dessert, dein Körper will gut versorgt sein. Der Nachmittag steht dann ganz zu deiner Verfügung. Vielleicht magst du im Pool schwimmen, in der Liege lesen, schlafen? Oder du mietest dir ein Fahrrad und radelst in das Fischerdörfchen, gehst schwimmen…schlenderst nach Stoupa, lässt deine Seele baumeln…
Am Abend spazieren wir gemeinsam, immer dem Meer entlang, oder durch die Olivenhaine nach Stoupa (ca. 800m) genießen ein griechisches Abendessen, dass du bereits ab € 15 inklusive Getränk haben kannst, und feiern uns!
Wir werden in dieser Woche auch 1-2 Ausflüge machen. Entweder nach Kardamili oder mit dem Rad nach Trachila fahren und dieses ursprüngliche Fischerdörfchen und das glasklare, smaragdgrüne Meer genießen.
Tagesablauf
Morgens
8.15 - 9.00
freudvolle Bewegung und Entspannung
Frühstücksbuffet auf der Terrasse
Seminarzeit
10.00 - 15.00
Mittag
Salatbuffet
Nachmittag frei zu deiner Verfügung
Abends
18:30
Spaziergang nach Stoupa, Abendessen und Rückweg
Für wen ist dieser Retreat?
Egal, ob du bereits Erfahrung mit deep embodiment hast oder erst starten möchtest, diese kraftvollen Körpererfahrungen zu erkunden – mein Retreat ist für alle offen, die den Wunsch haben, tiefer in sich selbst einzutauchen und den Körper als Werkzeug für Wachstum, Befreiung und Heilung zu nutzen.
Seminarinhalt
Es wird spannend, auf dein Leben zu schauen. Wo stehst du gerade, was sind deine Herausforderungen, deine Träume, deine Wünsche. Der tiefe Atem und viele andere Körpererfahrungen helfen dir da, mehr Klarheit zu gewinnen und Altes hinter dir zu lassen. Tauch tief ein in diesem geschützten Rahmen und der wohlwollenden Gemeinschaft.
Zusammen werden wir uns austauschen, besser verstehen, auch die eigene Geschichte. Das Buch deines Lebens um ein weiteres Kapitel ergänzen, vergeben, vor allem dir selbst. Dankbarkeit entstehen lassen, Groll und Ärger in Wohlwollen transformieren. Du wirst spüren, wie gut das tut, die gebundene Energie freizusetzen, endlich frei für deine eigenen Visionen zu werden. Zeit zu haben, das Erlebte zu integrieren. Gestärkt wieder zurück in deinen Alltag zu finden, aber mit neuer Kraft und Zuversicht im Gepäck!
Stoupa liegt im Süden der griechischen Halbinsel Peloponnes
Was erwartet Dich im Retreat
Körperarbeit im Einklang mit der Natur
Erfahre die kraftvolle Verbindung zwischen deinem Körper, deinem Atem und der umgebenden Natur des Peloponnes. Die sanfte Brise, das Rauschen der Blätter – die morgendliche freudvolle Bewegung, alles wird zu einem Teil deines Atemrhythmus.
Meeresbrise und heilige Stille
Dieser Rückzugsort ist sorgfältig ausgewählt, um dir nicht nur die heilende Meeresbrise in einer luxuriösen Umgebung zu bieten, sondern auch die heilige Stille, die notwendig ist, um sich vollständig auf deine Verkörperungsprozesse und mögliche Veränderung einzulassen, da öffnen sich in dir weit ganz neue Portale.
Achtsame Anleitung
Ich führe dich als erfahrene Atemtherapeutin und Coach durch deine Prozesse, du wirst eine unterstützende Gemeinschaft erleben, um durch bewusste Atempraktiken und anderen Übungen tief in deine eigene Essenz einzutauchen, Lebensfreude zu spüren, dein Lachen neu zu entdecken.
Selbsterfahrung im Herbst
Der Herbst ist nicht nur eine Zeit des Loslassens, sondern auch eine Zeit der Vorbereitung auf die innere Erneuerung. Nutz diese Jahreszeit als Symbol für deine eigene Transformation, tanke viel Sonne, Freude und Wärme für die kommenden, dunklen Tage.
Organiatorisches
Wir wohnen in 3 Luxusvillen, 1 größere und 2 kleinere, mit jeweils 2 Doppelzimmern und jeweils eigenem Bad. Du kannst dies gern auch als Einzelperson buchen. Jede Villa verfügt über einen eigenen Pool, Terrasse, Liegen und Sonnenschirme, teilweise Balkon.
Jede Villa bietet dazu eine einladende Küche, ansprechenden Wohnraum mit Schlafcoach, alles neu und luxuriös ausgestattet. Jede Villa bietet maximalen Komfort und Privatsphäre, damit du dich zurückziehen, deine Prozesse betrachten und dich von deinem Alltagerholen kannst. Du kannst dir gern im Ort ein Rad oder E-bike mieten und den Radweg nützen, der wirklich was ganz Besonderes in Griechenland ist.
Kosten
€ 1690
7 Tage, Einzelzimmer mit Bad, Seminargebühren, Frühstücks- und Mittagsbuffet
Der Preis setzt sich zusammen:
- 7 Tage Luxusvilla Katikies, Einzelzimmer mit eigenem Badezimmer, € 990
- Frühstück– und Mittagsbuffet, Kaffee, Tee, Wasser, griechischer Wein, € 100
- Seminarkosten: € 600 für 7 Tage
Wenn du bis zum 31.05.2025 buchst, bekommst du einen Superearlybird von € 200
Anzahlung € 500 bis 31.05.2025, Restzahlung bis 31.08.2025
Nicht enthalten:
Flug, Abendessen und Transfer vom Flughafen nach Stoupa und zurück, Ausflüge.
Mindestteilnehmer 6, maximal Anzahl 8
Anmeldeschluss: 15.09.2025
Melde dich noch heute, fordere meine Webinar Aufzeichnung an und sichere deinen Platz für eine unvergessliche Reise zu dir selbst.
Lass den kommenden Herbst zu einer Zeit der inneren Reifung werden. Ich freue mich darauf, dieses transformative Atem-Retreat mit dir zu teilen. Breath in paradise, der Atem und dieser magische Ort können alles verändern!
Bis bald, deine Andrea